Bahaya Tidur Menggunakan Bra

Penggunaan bra tentu sangat penting bagi wanita dalam beraktivitas. Tapi bagi kaum wanita, sebaiknya menghindari pengguna bra ketika hendak tidur. Karena pengguna bra pada saat tidur dapat menimbulkan efek negatif bagi kesehatan tubuh.

Dilansir dari Boldsky, pengguna bra ketat tidak dianjurkan karena efek kesehatan yang merugikan jika digunakan saat tidur, berikut beberapa efek kesehatan yang dapat ditimbulkan akibat kebiasaan tersebut:

Mengurangi sirkulasi
Mengenakan bra ketika tidur dapat menyebabkan sirkulasi udara terhambat. Hal ini akan terjadi jika mengenakan bra ketat dengan kawat. Oleh karena itu, lebih baik untuk memilih bra olahraga yang akan membuat lebih nyaman.

Pigmentasi
Penggunaan bra ketat ketika tidur secara terus-menerus akan menyebabkan pigmentasi di bagian kulit. Untuk menghindari efek kesehatan memakai bra ketika tidur, gunakanlah bra yang lembut dan longgar.

Tidur terganggu
Tidak ada keraguan bahwa tidur yang baik berhububungan langsung dengan kenyamanan di tempat tidur. Jadi jika kamu mengenakan bra ketat, maka cenderung membuat ketidaknyamanan dan tentu mengganggu tidur.

Iritasi kulit
Memakai bra ketat ketika tidur akan menyebabkan iritasi kulit, dan lebih baik menggunakan bra tanpa kawat. Bra model sport dianggap sebagai pilihan yang baik untuk dipakai pada malam hari.

Kanker
Memakai bra ketika tidur dapat menyebabkan kanker payudara, namun hal ini memang masih menjadi perdebatan. Hal ini karena ada studi berbeda yang menentang kemungkinan mengembangkan kanker payudara ketika tidur mengenakan bra ketat.

Read more »

Manfaat Buah Duku

Buah duku merupakan buah yang cukup populer di Indonesia, pada musim-musim tertentu kita akan dengan mudah memperoleh Buah Duku. Buah Duku berasal dari Asia Tenggara bagian barat, dari semenanjung Thailand di sebelah barat, sampai Kalimantan di sebelah timur.

Sekarang ini Buah duku hampir tersebar luas diseluruh wilayah Asia dan menjadi salah satu primadona buah tropis. Buah duku selain rasanya yang manis dan segar, ternyata banyak mengandung manfaat. 

Kandungan Buah Duku

Setiap 100 gr buah duku mengandung :

• kalori 70 kal
• protein 1.0 g
• lemak 0.2 g
• karbohidrat 13 g
• mineral 0.7 g
• kalsium 18 mg
• fosfor 9 mg
• zat besi 0.9 mg

Untuk kandungan kalori, mineral dan zat besi duku setingkat lebih tinggi dibandingkan dengan buah apel atau jeruk manis.

Manfaat buah duku

• Kulit buah duku dapat digunakan untuk mengusir nyamuk dengan cara dibakar
• Kulit buahnya digunakan untuk pengobatan diare
• Kulit, batang, dan bijinya digunakan untuk obat malaria
• Perasan biji duku memiliki khasiat obat sakit kepala
• Batang kayunya sangat kuat dan digunakan sebagai bahan membuat kotak atau perkakas
• Pohon berdaun rindang ini juga berfungsi untuk melindungi tanah tererosi air hujan serta menghasilkan humus.
• Jenis tumbuhan buah ini juga dapat ditanam untuk pemulihan kembali areal kritis.
• Sebagian orang juga percaya, benalu pohon duku dapat menghambat dan membasmi sel-sel kanker

Read more »

Manfaat Telur Ayam Kampung

Telur ayam kampung semenjak dahulu memang dikenal memiliki khasiat bagi kesehatan dan kekuatan tubuh. Berikut adalah beberapa manfaat telur ayam kampung :

Manfaat Telur Ayam Kampung dan khasiat telur ayam kampung

• Memperkuat urat syaraf
• Meningkatkan stamina/kekuatan karena didalamnya mengandung kolesterol
• Dapat menyembuhkan penyakit jantung koroner, kencing manis, maag atau usus besar.
• Selain mengandung sumber energi juga mengandung sumber protein yang cukup. Energi yang dipakai untuk mengganti energi yang digunakan aktifitas dan berfikir sedangkan proteinnya diperlukan untuk mengganti bagian organ yang rusak.
• Mempunyai kandungan kolesterol (pada kuning telur) cukup tinggi. Bagi yang mempunyai hipertensi atau hiperkolesterolemia (kandungan kolesterol dalam darah yang tinggi) harus hati – hati mengatur konsumsinya.
• Membantu mengatasi kelelahan dan kecapaian tubuh, namun tidak dapat mengatasi seluruhnya karena badan masih membutuhkan waktu untuk mengistirahatkan organ tubuh.
• Selain mengandung sumber energi juga mengandung sumber protein yang cukup. Energi yang dipakai untuk mengganti energi yang digunakan aktifitas dan berfikir sedangkan proteinnya diperlukan untuk mengganti bagian organ yang rusak.
• Mempunyai kandungan kolesterol (pada kuning telur) cukup tinggi. Bagi yang mempunyai hipertensi atau hiperkolesterolemia (kandungan kolesterol dalam darah yang tinggi) harus hati – hati mengatur konsumsinya.
• Membantu mengatasi kelelahan dan kecapaian tubuh, namun tidak dapat mengatasi seluruhnya karena badan masih membutuhkan waktu untuk mengistirahatkan organ tubuh
• Penghilang kantung mata yang menonjol,
• Mengecilkan pori-pori kulit, mengencangkan kulit, melembabkan kulit, mengurangi radang kulit,
• Mengatasi rambut kering, menanggulangi kerusakan rambut dan lain sebagainya

Manfaat dan khasiat telur ayam kampung untuk mengobati penyakit

• Tenggorokan
• Batuk
• paru-paru
• Ginjal
• Saluran kencing

Ramuan Telur Ayam Kampung untuk penyakit dada, tenggorokan maupun jantung yaitu Telur ayam kampung dicampur dengan buah kenari yang telah ditumbuk dan diberi madu, dan juga bermanfaat untuk penyakit kuning.

Read more »

Manfaat Bayam Untuk Kesehatan

Manfaat Bayam bagi kesehatan - Kandungan daun bayam terdapat Zat besi yang cukup untuk memenuhi kebutuhan zat besi dalam tubuh kita, berikut ini manfaat daun bayam apabila kita konsumsi sehari hari

Manfaat Bayam untuk Diet

Satu cangkir bayam memiliki hampir 20% dari RDA serat makanan, yang membantu pencernaan, mencegah sembelit, mempertahankan gula darah rendah, dan makan berlebihan curbs.

Manfaat Bayam bagi kanker

Flavonoid – sebuah phytonutrisi dengan sifat anti-kanker berlimpah dalam bayam – telah ditunjukkan untuk memperlambat pembelahan sel dalam perut manusia dan sel-sel kanker kulit. Selain itu, bayam telah menunjukkan perlindungan yang signifikan terhadap terjadinya kanker prostat agresif.

 

Manfaat Bayam sebagai Anti-inflamasi

Neoxanthin dan violaxanthin dua anti-inflamasi epoxyxanthophylls yang memainkan peran penting dalam regulasi peradangan dan hadir dalam jumlah yang tidak biasa dalam bayam.

Manfaat Bayam sebagai Antioksidan

Vitamin C, vitamin E, beta-karoten, mangan, seng dan selenium hadir dalam bayam semua berfungsi sebagai antioksidan kuat yang memerangi terjadinya osteoporosis, aterosklerosis dan tekanan darah tinggi.

Manfaat Bayam untuk Tekanan Darah

Dengan angiotensin menghambat I-converting enzyme, peptida dalam bayam telah terbukti efektif menurunkan tekanan darah.

Manfaat Bayam untuk Penglihatan

Kedua antioksidan lutein dan zeaxanthin yang sangat banyak di bayam dan melindungi mata dari katarak dan usia degenerasi makula terkait.

Manfaat Bayam untuk Kekebalan

 Satu cangkir bayam mengandung lebih 337% dari RDA vitamin A yang tidak hanya melindungi dan memperkuat “entry point” ke dalam tubuh manusia, seperti membran mukosa, saluran pernapasan, saluran kemih dan usus, tetapi juga merupakan komponen kunci dari limfosit ( atau sel darah putih) yang memerangi infeksi.

Manfaat Bayam untuk Kulit

Jumlah tinggi vitamin A dalam bayam juga mempromosikan kulit yang sehat dengan memungkinkan untuk retensi kelembaban yang tepat di epidermis, sehingga memerangi psoriasis, keratinisasi, jerawat dan bahkan keriput.

Manfaat Bayam untuk Tulang

Satu cangkir bayam rebus menyediakan lebih dari 1000% dari RDA vitamin K yang dapat mencegah aktivasi kelebihan osteoklas (sel-sel yang memecah tulang), serta mempromosikan sintesis osteocalcin, protein yang sangat penting untuk menjaga kekuatan dan kepadatan tulang kita.

Manfaat Bayam untuk Otak dan Fungsi Nervous

Banyaknya vitamin K dalam bayam memberikan kontribusi besar terhadap sistem saraf yang sehat dan fungsi otak dengan menyediakan bagian penting untuk sintesis sphingolipids, lemak penting yang membentuk selubung myelin di sekitar saraf kita.

Read more »

Buah yang dapat menggugurkan kandungan

Macam Macam Buah yang dapat menggugurkan kandungan – Secara umum makanan yang layak dipantangi atau macam macam buah yang bisa menggugurkan kandungan antara lain adalah sebagai berikut

•     Buah yang kurang matang atau buah muda
•     Buah yang mengandung alkohol
•     Buah yang bersifat Panas seperti nanas, durian

Buah Nanas muda untuk menggugurkan kandungan

Buah nanas penyebab keguguran – Di dalam ilmu kedokteran belum ada yang bisa menerangkan bahwa nanas dapat menggugurkan kandungan, tetapi sebaiknya berhati hati saja bila mengkonsumsi buah nanas apalagi buah nanas muda, hindari bagi wanita yang hamil muda, karena mitos dari buah nanas muda ternyata dapat menggugurkan kandungan si buah hati anda.

Efek Samping dari buah nanas
 

Memang Efek Samping dari buah nanas bagi ibu hamil berpotensi sebagai abortivum atau sejenis obat yang dapat digunakan untuk melancarkan terlambat haid. Karena itu perempuan hamil dilarang mengkonsumsi nanas muda.

Buah Pepaya muda untuk menggugurkan kandungan
 

Dari berbagai pengalaman, kebanyakan makan Daun pepaya juga bisa memicu rapuhnya ari ari si baby. Hal ini juga harus dihindari untuk ibu hamil, jadi buat ibu hamil yang ngidam makan daun pepaya, lebih baik di hindari, dan daun pepaya tidak dianjurkan pada ibu hamil karena merupakan stimulan uterin.

khususnya untuk Buah Pepaya Muda memang berguna untuk melancarkan air susu ibu, tetapi Pepaya Muda untuk ibu hamil memang membahayakan, Karena pepaya yang masih setengah matang atau mentah bisa menggugurkan kandungan pada ibu hamil. Dari efek inilah pepaya mentah diolah menjadi alat kontrasepsi, Untuk ibu hamil sebaiknya menghindari mengkonsumsi pepaya.

Buah Durian untuk menggugurkan kandungan
 

Buah durian di dalamnya terkandung dua zat yang pada kadar tertentu dapat memberi efek terhadap kehamilan. Dua zat tersebut yaitu alkohol dan asam arachidonat. Seperti diketahui, alkohol dapat mengakibatkan gangguan tumbuh kembang untuk janin. Salah satunya adalah berat badan lahir rendah.

Sedangkan asam arachidonat adalah suatu senyawa yang merupakan prekursor alias pencetus pembentukan prostaglandin. Prostaglandin sendiri adalah suatu senyawa yang dapat merangsang kontraksi rahim yang berakibat pada keguguran (pada trimester pertama) atau kelahiran prematur (pada kehamilan di bawah 36 minggu)

Buah Durian juga bahaya pada ibu hamil yang memiliki gangguan penyakit maag bahaya apabila mengkonsumsi Buah Durian, hal ini karena buah durian dapat memproduksi gas di dalam lambung manusia. Pada ibu hamil yang memiliki penyakit maag, hal ini terkadang bisa menimbulkan rasa kembung dan mual. Sebab sakit maag yang diderita jadi kambuh.

Read more »

Efek Samping Daun Sirih

Tanaman ini memang telah lama dikenal memiliki kandungan yang luar biasa terutama sebagai antiseptik dan antibiotik. Efek Samping Daun Sirih bagi tubuh yang apabila digunakan secara berlebihan sehingga menimbulkan efek yang negatif. Beberapa hal yang seringkali menjadi Efek Samping Daun Sirih adalah sebagai berikut :

 

Efek Samping Daun Sirih untuk kesehatan

Beberapa orang seringkali mengkonsumsi rebusan daun sirih setiap hari untuk pencegahan penyakit tertentu. Hal ini sebenarnya kurang baik karena salah satu manfaat daun sirih adalah antiseptik dan antibiotik yang cukup kuat. Jika dikonsumsi setiap hari akan memiliki efek samping bagi pencernaan. Seperti yang kita ketahui, dalam organ pencernaan kita hidup bakteri jahat dan bakteri baik. Dengan konsumsi rebusan air daun sirih setiap hari akan mematikan tidak hanya bakteri jahat tetapi juga bakteri baik.

Efek samping daun sirih bagi wanita

Banyak orang membersihkan daerah kewanitaannya dengan rebusan air daun sirih sebagai unsur basa untuk menetralisir tingkat keasaman tersebut. Jika daerah kewanitaan seseorang memiliki tingkat keasaman yang terlalu tinggi biasanya akan timbul bau yang kurang sedap. Jika dilakukan setiap hari bakteri baik yang ada di organ kewanitaan juga akan ikut mati. Selain itu biasanya akan timbul iritasi karena daerah kewanitaan tersebut menjadi kering.

Sebenarnya daun sirih karena sifatnya yang alami tidak akan memiliki efek samping apabila kita menggunakannya dengan bijak dan sesuai dengan dosis yang ditentukan. Ada baiknya Anda berkonsultasi terlebih dahulu dengan para ahli agar tidak didapatkan efek samping daun sirih.

Read more »

Keunggulan Minyak Zaitun dibandingkan Minyak Nabati Lainnya

Minyak zaitun atau Kita kenal juga dengan olive oil merupakan hasil perasan langsung dari buah zaitun, yaitu buah yang kaya akan kandungan minyak. Minyak zaitun merupakan satu-satunya minyak yang bisa dikonsumsi langsung setelah buah zaitun dipress.

Dibandingkan minyak lainnya, minyak zaitun sangat kaya akan Monounsaturated Fatty Acids (MUFA) atau asam lemak tak jenuh tunggal yang berkhasiat dalam menurunkan kadar kolesterol yang tinggi. Di samping itu, diketahui juga bahwa minyak zaitun mengandung sejumlah senyawa difenol, seperti hydroxytyrosol (HT) dan oleuropein (OE) dalam jumlah yang tinggi, yaitu sampai 800 mg per liter. 

Senyawa tersebut merupakan senyawa anitoksidan kuat yang berperan dalam stabilitas dan waktu paruh (shelf life atau lamanya waktu kadaluarsa) yang panjang pada minyak zaitun, artinya minyak zaitun tidak mudah teroksidasi dan menjadi tengik seperti minyak-minyak nabati lainnya bila disimpan dalam jangka waktu yang lama. Senyawa antioksidan tersebut juga berkhasiat dalam mencegah terjadinya oksidasi LDL-kolesterol yang dapat menyebabkan pembuluh darah kehilangan elastisitasnya sehingga aterosklerosis dapat terjadi.

Senyawa antioksidan tersebut juga berfungsi dalam melindungi tubuh dari serangan radikal bebas jika Kamu mengonsumsi minyak zaitun. Tidak hanya itu, bagi mereka yang menderita maag atau gastritis, minyak zaitun dapat membantu proses aktivasi empedu dan hormon pankreas sehingga dapat menghilangkan gejala dari maag atau gastritis tersebut.

Keunggulan lain dari minyak zaitun adalah minyak zaitun dapat dipanaskan hingga suhu 220 derajat Celsius sebelum diubah menjadi bentuk transnya, sedangkan minyak lain sudah dirombak pada suhu 180-190 derajat Celsius.

Dengan sejumlah keunggulan yang dimiliki oleh minyak zaitun tersebut, maka tidak heran jika harga minyak zaitun lebih mahal dibandingkan harga minyak nabati lainnya.

Read more »

Buah Untuk Menghilangkan Lemak di Perut

Lemak di perut telah menjadi sumber permasalahan tersendiri bagi kebanyakan orang, apalagi dengan gaya hidup yang serba instan berakibat pada keadaan diaman seseorang menjadi kurang gerak. Akhirnya tidak mengherankan jika kita dapati saat ini hampir kebanyakan orang dewasa mengalami masalah pada lemak di perut.

Untuk mengatasi hal ini, selain dengan berolahraga juga dapat diimbangi dengan mengkonsumsi bebarapa buah yang teruji secara klinis mampu menghilangkan lemak di perut.

Cara kerja buah dalam menghilangkan lemak dapat dirasakan sejak proses pencernaan berlangsung karena membutuhkan kalori lebih banyak. Jika kalori ini dikonsumsi bersamaan dengan lemak sebelum disimpan dalam tubuh, maka secara efektif dapat mengurangi penumpukan lemak.

Berikut ini tips memanfaatkan buah-buahan untuk menghilangkan lemak perut.

Jus Buah

Jika Anda kurang menyukai buah yang dimakan secara langsung, anda dapat mencampur beberapa jenis buah untuk dihaluskan. Usahakan untuk memilih buah-buahan dengan warna cerah, seperti kiwi, pisang, dan mangga. Semua buah tersebut dapat Anda blender sekaligus. Pastikan bahwa ada tiga jenis buah yang di blender karena setiap buah mengandung gizi berbeda. Usai memblender semuanya, Anda dapat langsung meminumnya.

Alpukat 

Banyak yang berpikir dua kali untuk mengonsumsi buah ini. Mitos yang beredar memberitakan bahwa alpukat dapat menggemukkan badan, padahal pada kenyataannya, alpukat mampu membantu proses pembakaran lemak, terutama pada bagian perut dan menjadikannya rata. Ini karena selain mengandung lemak nabati, alpukat juga mengandung senyawa fitonutrien. Kandungan zat dalam buah ini mampu memancing berbagai hormon yang membantu proses pembakaran lemak. Selain itu, Anda tidak perlu khawatir akan merasa cepat lapar karena penelitian beatabflab membuktikan bahwa alpukat mengandung serat yang dapat mengontrol nafsu makan.

Buah Mangga Afrika

Seperti buah mangga lainnya, mangga ini juga memiliki rasa yang manis. Namun, buah mangga afrika telah teruji klinis mampu menghilangkan lemak pada bagian perut. Selain itu, kandungan nutrisi pada buah mangga afrika sangat baik untuk kesehatan. Zat dalam mangga afrika mampu mempercepat proses metabolisme tubuh serta kandungan vitamin B dapat membakar lemak secara efisien. Keistimewaan lainnya, buah ini mampu mengurangi hormon leptin, yaitu hormon yang mengontrol penumpukan lemak pada bagian perut.

Read more »

Cara Memperbesar Payudara Tanpa Operasi

Memiliki payudara berisi adalah dambaan sebagian besar wanita. Apalagi jika bentuknya kencang dan indah alami. Tetapi, sayangnya tidak semua wanita dilahirkan dengan payudara yang berisi. Itulah sebabnya banyak wanita mendambakan ukuran payudara yang lebih besar.

Cara memperbesar payudara bermacam-macam, mulai dengan mengoleskan gel, meminum pil hingga melakukan operasi. Namun, semua itu bukan tanpa resiko. Selalu saja ada resiko yang harus diterima dan dihadapi.

Ada tidak ya cara memperbesar payudara alami dan aman?

Jawabannya ada! Jika Anda menginginkan payudara yang lebih besar alami, inilah cara yang bisa Anda lakukan.

Cara 1: dengan pemijatan

Lakukan pemijatan secara teratur sekitar 2-3 menit setiap hari pada payudara. Gerakannya adalah dari dimulai dari:

a. pegang kedua payudara dengan tangan, posisi menyangga.

b. massage payudara dengan gerakan melingkar dari dalam keluar.

c. tiba di payudara bagian bawah, angkat perlahan, kemudian ulangi gerakan massage melingkar.

Gerakan tersebut akan membuat payudara lebih besar sekaligus kencang.

Cara 2: lakukan push-up

Push up dapat membantu melatih lengan serta mengencangkan otot dada. Jika otot dada lebih kencang, secara otomatis dada akan terlihat lebih besar dan kencang.

Lakukan setiap hari selama 12 repetisi 4 set.

Cara 3: adalah dengan bronzer

Untuk membuat payudara terlihat lebih besar Anda bisa memainkan warna bronzer dan memulaskannya di titik pertemuan dada. Cara ini bisa dipraktekkan terutama jika sedang mengenakan dress atau blouse dengan dada rendah.

Caranya adalah :

Pulaskan bronzer dengan dua warna.

a. Warna bronzer yang gelap dipulaskan pada bagian bawah belahan dada (titik pertemuan dada), pertemuan kedua cup bra, serta melingkar di bagian luar dada.

b. Sedangkan bronzer berwarna terang dipulaskan di bagian atas belahan dada.

Agar tidak terlihat kaku, campurkan kedua bronzer kemudian pulaskan di bagian tulang bahu. Nah, dengan begini, Anda akan memiliki payudara yang lebih besar secara instant dan aman. Tak sampai 5 menit kan ;)

Read more »

Jangan Kemas Makanan Dengan Kantong Kresek!

Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) menyatakan kantong plastik kresek, terutama yang berwarna hitam tidak layak untuk digunakan mengemas makanan siap santap namun seringkali pedagang kaki lima menggunakannya untuk membungkus makanan seperti bakso, mie atau gorengan.

"Kantong kresek terutama yang hitam adalah plastik daur ulang. Ini berbahaya karena riwayat penggunaan sebelumnya tidak diketahui dan dalam proses pembuatannya sering ditambahkan bahan tambahan seperti antioksidan atau pewarna," papar Direktur Pengawasan Produk dan Bahan Berbahaya Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) Mustofa dalam media briefing di Jakarta, Rabu.

Karena merupakan produk daur ulang, riwayat penggunaan sebelumnya yang dapat berupa apa saja, termasuk sebagai bekas wadah pestisida, limbah rumah sakit, kotoran hewan/manusia maupun limbah logam berat.

Penambahan bahan lain seperti pewarna menambahkan resiko berbahaya penggunaan kantong kresek yang juga memiliki bahaya mengandung bahan karsinogenik atau pemicu kanker yang terlepas jika dipanaskan.

Untuk menghindari resiko, Mustofa menyarankan untuk tidak menggunakan kantong kresek untuk membungkus makanan, atau tidak menggunakan kresek untuk kontak langsung dengan makanan.

Selain plastik kresek, Mustofa juga menyoroti penggunaan kertas bekas sebagai bungkus makanan seperti gorengan. "Tidak semua kertas layak sebagai kemasan pangan, terutama kertas koran dan majalah, yang malah sering digunakan," katanya.

Tinta yang digunakan untuk mencetak koran dan majalah dapat mengandung Pb atau logam timbal yang berbahaya karena dapat berpindah ke pangan dan masuk ke dalam tubuh manusia, selain itu bahaya juga ditimbulkan oleh pewarna koran/majalah yang disebut ITx.

Berdasarkan SK Kepala Badan POM tentang Bahan Kemasan Pangan No. HK.00.05.55..6497, plastik pembungkus bahan pangan dibedakan menjadi tujuh jenis dan penggunaannya harus disesuaikan dengan bahan pangan yang akan dikemas.

Ada tujuh jenis plastik yang diizinkan sebagai kemasan bahan pangan yaitu polyethylene terephthalate (PET), high density polyethylene (HDPE), polyvinyl chloride (PVC), low density polyethylene (LDPE), poli propilen, polistiren dan plastik lainnya.

BPOM dikatakan Mustofa melakukan pengawasan bagi penggunaan bahan plastik yang tidak sesuai peruntukannya melalui 31 Balai POM di berbagai provinsi. "Saat ini kita berupaya mencocokkan apakah standar yang telah ditetapkan cocok dengan kondisi di lapangan. Sejauh ini tidak ada produk plastik yang melampaui ambang batas yang ditetapkan," ujar Mustofa.

Read more »

5 Manfaat Orgasme Untuk Kesehatan

Seks memang baik untuk Anda. Tapi akan lebih baik lagi jika Anda merasakan orgasme setiap melakukan hubungan seks, karena akan ada banyak keuntungan Anda.
Pakar seks dari Amerika Serikat Amy Otis, BSN, RN menyebutkan beberapa keuntungan orgasme.

Berikut ini 5 Manfaat Orgasme untuk Kesehatan.

1. Menurunkan tingkat ketegangan
Orgasme mempercepat detak jantung, aliran darah dan mengencangkan otot-otot yang berhubungan dengan kenikmatan seksual. Ini menciptakan efek santai dan meredakan ketegangan di dalam sistem saraf Anda.

2. Tidur nyenyak
Orgasme membantu Anda tidur lebih baik. Sementara pria, orgasme biasanya diikuti dengan penurunan tekanan darah dengan cepat dan relaksasi mendadak. Orgasme bertindak sebagai obat penenang alami karena melepaskan hormon endorfin.

3. Meredam keinginan makan
Rangsangan seksual mengaktifkan produksi phenetylamine, sejenis amphetamine alami yang mengatur selera makan Anda. Dengan demikian Anda bisa menghindari junk food, rokok dan mensukseskan program diet Anda.

4. Membakar kalori
Kegiatan seksual memang sudah dikenal sejak dulu dapat membakar kalori Anda karena menguras energi dan mengeluarkan keringat.

5. Manajemen sakit alami
Banyak penelitian yang menunjukkan bahwa seks mampu menghindarkan seseorang dari berbagai penyakit sekaligus membantu proses penyembuhan penyakit. Endorfin, senyawa alami yang dianggap setara dengan morfin, yang dihasilkan oleh tubuh selama seks dan memuncak saat orgasme dapat mengurangi nyeri hingga 70 persen. (*)

Read more »

Senyawa Pembunuh Virus HIV Ditemukan

Zhilei Chen, asisten profesor di A&M University di Texas yang berkolaborasi dengan Scripps Research Institute, menghasilkan penelitian besar dengan menemukan senyawa PD 404,182 yang bisa membunuh virus HIV, penyebab AIDS.

Read more »

10 Nutrisi Terbaik Bagi Rambut

Merawat rambut dengan shampoo dan conditioner saja mungkin belum cukup bagi Anda untuk mendapatkan mahkota kepala yang benar-benar sehat dan indah.

Jika Anda benar-benar ingin memperoleh rambut yang segar, sehat dan tampak berkilau, Anda patut memperhitungkan asupan gizi yang Anda peroleh. Artinya jangan terlalu terpaku dengan perawatan luar, namun mulailah dengan perawatan dari dalam melalui makanan bergizi.

Read more »

Bahaya dan Hukum Imunisasi

Imunisasi adalah pemberian kekebalan tubuh terhadap suatu penyakit dengan memasukkan "sesuatu" ke dalam tubuh agar tubuh tahan terhadap penyakit yang sedang mewabah atau berbahaya bagi seseorang. Imunisasi berasal dari kata imun yang berarti kebal atau resisten.

Imunisasi terhadap suatu penyakit hanya akan memberikan kekebalan atau resistensi pada penyakit itu saja, sehingga untuk terhindar dari penyakit lain diperlukan imunisasi lainnya. Intinya kalau memang imunisasi betul betul diperlukan, mengapa tidak memasukkan ribuan jenis virus tadi yg telah dilemahkan??

Read more »

Ragam Manfaat Temu Hitam

Jika anak bermasalah dengan nafsu makan, cobalah temu hitam sebagai solusi. Sudah lama air perasan rimpang tanaman obat ini diyakini mampu mendongkrak nafsu makan anak, sekaligus sebagai obat cacing alami.

Ibu Dewi mengeluhkan anak laki-lakinya yang sangat susah makan. Meski sudah berganti-ganti menu, tetap saja selera Echa yang masih berusia 2 tahun 6 bulan itu tak berubah. Kalaupun mau makan, harus main kejar-kejaran dulu atau dikulum saja, itu pun setengah piring tidak habis.

Read more »

Kondisi Ibu Hamil Yang Tidak Boleh Puasa

Ibu hamil berpuasa, Amankah? Banyak pendapat yang menyebutkan bahwa wanita yang sedang hamil diperbolehkan untuk menjalani ibadah puasa, Namun tidak sedikit dari para dokter kandungan yang menganjurkan para wanita hamiluntuk tidak menjalankan puasa dulu.

Read more »

Waspadai Es Batu Yang Anda Minum

Tentu kita merasa emoh, ogah, jijay atau sebangsanya dan sejenisnya untuk meminum air di toilet. Tapi tahukah anda yang suka mengkonsumsi minuman+es batu di tempat jajanan bahwa es batu yang mereka gunakan ternyata lebih kotor daripada apa yang terkandung di air toilet. Yiiieeekkkhhhh…..

Read more »

Keajaiban Madu

"Dan dari perut lebah itu keluar minuman (madu) yang bermacam macam warnanya, didalamnya terdapat obat yang menyembuhkan bagi manusia, sesungguhnya pada yang demikian itu terdapat tanda-tanda kekuasaan Allah bagi orang yang memikirkan " (QS An Nahl : 69)

Read more »

Mengungkap Konspirasi Imunisasi dan Bahaya Vaksin

Jika kita merunut sejarah vaksin modern yang dilakukan oleh Flexner Brothers, kita dapat menemukan bahwa kegiatan mereka dalam penelitian tentang vaksinasi pada manusia didanai oleh Keluarga Rockefeller. Rockefeller sendiri adalah salah satu keluarga Yahudi yang paling berpengaruh di dunia, dan mereka adalah bagian dari Zionisme Internasional.

Read more »

4 Makanan Untuk Mengatasi Cegukan

Meski tidak berbahaya, cegukan sering membuat orang tidak nyaman. Terlebih lagi bila cegukan berlangsung lama hingga terkadang menjadi bahan ejekan bila mengeluarkan suara yang keras. Makanan tertentu dapat menghentikan cegukan seperti gula.

Read more »